Dişlerin Korunması ve Bakımı

Dişlerin Korunması ve Bakımı,Dişlerin Korunması ve Bakımı Nasıl Olur,Dişlerin Korunması ve Bakımı Hakkında Bilgi,Dişlerin Korunması

Dişlerin Korunması ve Bakımı
Dişlerin Korunması ve Bakımı

Dişlerin Korunması ve Bakımı

Diş sağlığının korunması, dişlerin düzenli gelişimi ve bakımı için yapılması gerekenleri şöyle sırala­yabiliriz:

  • Ağız ve diş sağlığının korunması için yapılması gereken en önemli uygulama, dişlerin yeterince, tekniğine uygun olarak fırçalanmasıdır. Yemeklerden, şekerli besinler yendikten, asitli ve şekerli içe­cekler içildikten sonra dişler mutlaka fırçalanmalı, ağız bol su ile yıkanmalıdır. Bakteri faaliyeti sonucu besinlerdeki şekerden oluşan asitler diş minelerini bozup çürükler oluşmasına neden olur.
  • Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Özellikle çocukluk döneminde yeterli miktar­da protein; kalsiyum, fosfor ve flor mineralleri ile A, C, D vitaminleri içeren besinler tüketilmelidir. Çoğu içme suyuyla alınan flor, içme suyunda yeterince bulunmuyorsa ek olarak florid alınması gerekir.
  • Elma, armut, havuç gibi sert meyveler ısırılarak yenilip diş etlerine masaj yapılarak dişlerin güç­lenmesi sağlanmalıdır.
  • Fındık, ceviz gibi sert kabuklu meyveler dişlerle kırılmamalı, bu gibi kabuklu yiyecekler ağıza alınmamalı ve ısırılmamalıdır.
  • Yenilip içilenler çok soğuk ya da çok sıcak olmamalı, bunlar peş peşe alınmamalıdır.
  • Yatarken ağız açık olarak uyumak, dişler ve solunum organları için zararlıdır. Bu nedenle ağız açık uyumanın nedenleri araştırılıp geniz eti, burun kemiği eğriliği vb. bir anormallik varsa tedavi olunmalıdır.
  • Dişlerin sağlığı için diş fırçalamaya çocuk yaşlar­da başlanıp bu uygulama alışkanlık hâline getirilmelidir.
  • Diş aralarının temizliği için diş hekimlerinin önerdiği diş ipi kullanılmalıdır.
  • Çocukların uzun süre yalancı meme ve biberon kul-
    lanmaları da oldukça sakıncalıdır.
  • Rahatsızlık olmasa da yılda en az iki kez diş hekimine muayene olunmalıdır.
  •   Diş hekimleri gerekli görmedikçe çürük diş çektirilmeyip tedavi yoluna gidilmelidir. Diş çektirmek zorunda kalınmışsa diğer dişlerin ve çenenin sağlığı için çekilen dişin yeri en kısa zamanda protezle tamamlanmalıdır.
  • Sigara ve alkolden kesinlikle uzak durulmalıdır. Diş fırçalamayı incelemeden önce bir etkinlik yapalım.

 

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir