Showing: 9 - 16 of 247 RESULTS
SAĞLIK

Kas Yaralanması İle Karşılaşmamak İçin Alınması Gereken Önlemler

Kas Yaralanması İle Karşılaşmamak İçin Alınması Gereken Önlemler Aktif sporcuların kas yaralanmaları ile karşılaşmamaları için aşağıdaki genel tedbirleri almaları önerilir: 1- Isınmadan antrenman veya müsabakaya çıkmamak, 2- Yapılan sporun tekniğine uygun olmayan hareketlerden kaçınmak, 3- Soğuk havadan kaynaklanan kas yaralanmalarına önlem almak, 4- Yapılan sporun özelliğine uygun olmayan zeminleri kullanmamak, 5- Vücudun kaybettiği su ve …

SAĞLIK

Baş ve Boyun Yaralanmaları

Baş ve Boyun Yaralanmaları Baş ve boyun yaralanmalarına,temas sporları ağırlıklı olmak üzere, birçok sportif aktivitede sıkça rastlanır. Baş üstü düşme, yere çakılma, çarpma, çarpışma ve benzeri travmalar sonucu oluşan baş yaralanmaları,açık veya kapalı yaralanma şeklinde ortaya çıkabilir.Yaralanma sonucunda başta küçük kesikler, çürükler, şişmeler, derin kesikler ya da kafatası kırıkları oluşabilir. Baş yaralanması, iç kanamaya ya …

SAĞLIK

Boks’ta Yaralanmalar

Boks’ta Yaralanmalar Boksörlerde en çok yaralanan bölge yüzdür. Bilindiği gibi boks sporunda yumrukların öncelikli hedefi yüz ve çenedir. Bu nedenle yüzde hafif çürüklerden bașlamak üzere, önemli kırıklara ve yüzdeki organların ciddi yaralanmalarına kadar değișik derecelerde yaralanmalar ve geçici șuur kayıpları sık görülür. En çok yaralanma kaș yarılmalarıdır. Boksörlerde görülen diğer bir yaralanma türü ise burun …

SAĞLIK

Kemik Yaralanmaları ve Nedenleri

Kemik Yaralanmaları ve Nedenleri Dıştan veya içten etki eden kuvvetlerle kemik dokusunda oluşan ayrılmaya veya bu sebeplerle kemiğin anatomik yapısının ve devamlılığının bozulmasına kırık denir.Kemik dokusundaki bütünlüğün ve devamlılığın bozulması, kemiğe etki eden kuvvetin derecesine ve kemiğin travma sonucu oluşacak şoku absorbe edebilme yeteneğine göre değişir. Ortaya çıkan yaralanma,küçük bir çatlaktan (fissür), bir veya birçok …

SAĞLIK

Eklem Yaralanmalarının Nedenleri ve Tedavisi Nedir

Eklem Yaralanmalarının Nedenleri ve Tedavisi Nedir Zorlanma, darbeye maruz kalma, bir nesnenin altında kalma gibi durumlar sonucunda ortaya çıkar. Eklem bağlarının gerilmesi, hafif zedelenmesidir. İncinme, ani burkulma, çekilme, kıvrılma, basınca maruz kalma gibi durumlardır. Zorlanma ve incinme, eklemlere hareket veren ve ekleme yakın olan tüm kas ve tendonlarda çok sık görülür. Zorlanma ve incinme kas …

HASTALIKLAR VE TEDAVİSİ

Meliodozis Hastalığı ve Tehlikeleri

Meliodozis Hastalığı ve Tehlikeleri Yeni bir araştırma çok az bilinen tehlikeli bir hastalığın sanılandan çok daha yaygın olabileceğine ilişkin kanıtlar ortaya koydu. Meliodozis adlı bu hastalık apseler, ateş, baş ağrısı ve ağrıyla birlikte aniden ortaya çıkan bir kan enfeksiyonu ya da öksürük ve göğüs ağrısıyla birlikte ortaya çıkan ve zatürreyle kolayca karıştırılabilecek bir solunum yolu …

SAĞLIK

Sağlıklı Yaşam Nedir?

Sağlıklı Yaşam Nedir? İnsan olarak çalışmak, üretmek, kendimize ve çevremize yararlı olmak temel amacımızdır. Bunun da ancak sağlıklı bir yaşamla sağlanabileceğini biliriz. Peki, sağlıklı olmak ne demektir? Sağlıklı olmanın ölçütleri nelerdir? Hastalık ve engellilik sözcükleri bize ne ifade eder? Sağlığımızı nasıl koruyabiliriz? Sağlıklı olmak, mutlu ve kaliteli bir yaşamın temel koşullarındandır. Bu nedenle sağlıklı olmak, …

SAĞLIK TERİMLERİ

Spor Yaralanmalarına Neden Olan Risk Faktörleri Nedir?

Spor Yaralanmalarına Neden Olan Risk Faktörleri Biyomekaniksel Bozukluklar: Sporcunun fiziksel yapısındaki bazı engeller onun çeşitli riskler altında olmasına neden olur. Postür (kas ve kemik yapısı)deki bozukluklar, hem spordaki performansı etkiler hem de yaralanma riskini artırır. İki bacak uzunluğu arasında 20 mm’den daha fazla fark olması alt ekstremitede kalça rötatör ve addüktör kaslarının görevini yapmasını güçleştirir. …