Showing: 1 - 8 of 38 RESULTS
ANNE VE BEBEK SAĞLIĞI

Kadınlarda Kalp Krizi İçin 6 Belirti Nedir?

Kadınlarda Kalp Krizi İçin 6 Belirti Nedir? 1-Nefes Darlığı Nefes darlığı, özellikle de aşağıdaki belir­tilerle beraber ortaya çıkarsa, kalp krizinin ilk işaretlerinden biridir. Ansızın, ortada hiçbir neden olmadan nefes nefese kala­bilirsiniz. Bu aynen merdivenleri koştuk­tan sonraki nefes darlığına benzer bir durumdur. 2-Aşırı Yorgunluk Kalp krizi geçiren bazı kadınlar bütün gün otursalar ve hareket etmeseler de …

ANNE VE BEBEK SAĞLIĞI BİYOLOJİ FEN VE TEKNOLOJİ GENEL KÜLTÜR

Erkek ve Kadında Kısırlık Nedenleri Nedir?

Erkek ve Kadında Kısırlık Nedenleri Nedir? Erkeğe ait kısırlık nedenleri Spermlerin dörtte birinden fazlasının yapısının bozulması Peniste yapısal bozukluk varsa Sperm sayısı az ve hareketleri yetersizse İnmemiş testis sorunu varsa Erkek boşalmasında sorun varsa Testislerde yapısal ve fonksiyonel bozukluk varsa Psikolojik nedenler   Kadına ait kısırlık nedenleri İç üreme organlarında anatomik ve fizyolojik bozukluk Vajinaya …

ANNE VE BEBEK SAĞLIĞI

Hamilelikte hangi içeceklerden uzak durulmalı?

Hamilelikte hangi içeceklerden uzak durulmalı? * Hamilelik döneminde en iyi tüketilecek sıvılar içme suyu, taze meyve suları ve süttür. Bunun yanında sıcak içecek olarak yine süt, sıcak çikolata, salep gibi içecekler tercih edilmelidir. Kolalı içecekler, çay, yeşil çay ve kahve, kafein içerikleri nedeniyle günlük kullanımı maksimum iki birim (fincan veya bardak) ile sınırlanmalıdır. * Son …

ANNE VE BEBEK SAĞLIĞI

Hamilelikte spor yaparken nelere dikkat edilmelidir?

Hamilelikte spor yaparken nelere dikkat edilmelidir? 1. Mutlaka doktora danışılmalı ve doktorunun muhtemel kısıtlamalarına uyulmalı: Daha önceden erken doğum yapmış ya da önceki gebeliklerinde değişik sorunlar yaşamış anne adaylarında egzersizin kısıtlanması veya niteliklerinin iyi bir şekilde ayarlanması gerekir. Yine gebelik öncesinde çeşitli hastalıkları olan anne adayları (kalp ve solunum yolu hastalıkları gibi) da egzersiz uygulamaları …

ANNE VE BEBEK SAĞLIĞI

Hamilelikte kaç kilo almak

Hamilelikte kaç kilo almak Uzmanlar aşırı zayıflığın ve şişmanlığın kısırlığa yol açtığına dikkat çekiyor. Spor ve diyet konusunda da aşırıya kaçılmamalı. Kısırlığın önümüzdeki yıllarda iki katına çıkması bekleniyor. Kadınlar spor yapalım derken haftada 40 kilometre koşarak vücutlarındaki yağ oranını düşürüyor, daha sonra hamile kalmakta zorlanıyorlar. Kadınların son yıllarda uyguladığı diyet ve ağır sporların, bünyelerindeki yağ …

ANNE VE BEBEK SAĞLIĞI

Hamilelik için en ideal yaş kaçtır?

Hamilelik için en ideal yaş kaçtır? Hamile kalmak için en uygun yaşlar 18-35 arasıdır. İki doğum arasında da en az 2 yıl olması istenir, bu da anne adayının yeniden sağlıklı bir doğum yapabilmesi, vücudunun toparlanması ve gebelikte kullanılacak besin depolarının dolmasına yetecek kadar geçen zamandır. Anne adayını yaşı 18’in altında veya 35’in üzerinde olması gebelikte …

ANNE VE BEBEK SAĞLIĞI

Hamilelikte şişen bacaklara ne yapmalı?

Hamilelikte şişen bacaklara ne yapmalı? Hamilelik döneminde ağrıyan ve şişmiş bacaklarınızın size yük olmasını istemiyorsanız bu egzersizleri ihmal etmeyin. 1- Olduğunuz yerde 50’ye kadar sayarak yürüyün. Bacaklardaki kan dolaşımını artırmak için bu önemli. 2- Önce sağ yana sağ ayak ile adım alıp sonra sol ayağınızı yanına getirin; ardından sol yana sol ayakla adım alıp sağ …

ANNE VE BEBEK SAĞLIĞI

Hamilelik belirtileri nedir?

Hamilelik belirtileri nedir? Yorgunluk: Gebelik öncesine kıyasla çoğu kadın kendini daha yorgun hisseder. Bu, bir gebelik hormonu olan progesteronun yükselmesi nedeniyledir. Bulantı: Genellikle erken gebelikte, özellikle 6 ile 12. haftalarda ve daha çok sabahları, bazen öğleden sonra ya da tüm gün de hissedilebilir. Sebebi ise 3. aydan sonra tekrar düşmeye başlayan gebelik hormonu olan HCG’nin …